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octubre 6, 2026 Uncategorized

¿POR QUÉ CUANTO MÁS INTENTO CALMAR A MI ADOLESCENTE, PEOR SE PONE?

Dentro de mi tesis de maestría hubo una pregunta que me interesaba especialmente entender: ¿por qué a veces, cuanto más intentamos ayudar a un adolescente a dejar de sentirse mal, más alterado parece ponerse? Y es una pregunta que hoy me parece especialmente importante llevar fuera de lo académico, porque aparece muchísimo en consulta y […]

septiembre 29, 2026 Uncategorized

CÓMO PONER LÍMITES SIN CONVERTIR CADA CONVERSACIÓN EN UNA PELEA

Hay algo que aparece constantemente cuando hablamos de adolescencia: los adolescentes necesitan autonomía, pero siguen necesitando límites. Y aunque esas dos ideas pueden parecer contradictorias, en realidad aprender a convivir con ambas es una parte fundamental de esta etapa. Durante mi tesis de maestría estudié especialmente la regulación emocional, la impulsividad y la flexibilidad psicológica […]